Combien de calories y a-t-il dans 0,75 lb de poitrine de poulet ?
Si vous surveillez votre apport calorique, vous vous demandez peut-être combien de calories se trouvent dans 0,75 lb de poitrine de poulet. La réponse dépend de la façon dont vous la préparez.
Calories dans 0,75 lb de poitrine de poulet cuite
0,75 lb de poitrine de poulet cuite contient environ 350 calories. Cette quantité est basée sur une poitrine de poulet désossée et sans peau cuite à la poêle, au four ou grillée.
Facteurs qui influencent les calories
Il est important de noter que le nombre de calories dans 0,75 lb de poitrine de poulet peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment :
- Méthode de cuisson : Les méthodes de cuisson telles que la friture ou la panure ajoutent des calories supplémentaires.
- Ajout d'ingrédients : L'ajout d'ingrédients comme le beurre, l'huile ou la sauce peut augmenter le nombre de calories.
- Type de poulet : La poitrine de poulet avec peau contient plus de calories que la poitrine de poulet sans peau.
Avantages de la poitrine de poulet
La poitrine de poulet est une excellente source de protéines maigres, de vitamines et de minéraux. Elle est également faible en calories et en gras.
Conclusion
En général, 0,75 lb de poitrine de poulet cuite contient environ 350 calories. Cependant, le nombre de calories peut varier en fonction de la façon dont vous la préparez. Si vous surveillez votre apport calorique, il est important de tenir compte de ces facteurs.